Natuurverbinding In het kort

Gedurende het jaar verandert de energie van de natuur voortdurend. Aangezien wij ook onderdeel zijn van de natuur is dat voor ons ook heel voelbaar. Zeker voor de wat meer introverte of hooggevoelige mens. Daardoor zou je de verbinding met jouw authentieke zelf soms wat kwijt kunnen raken en zou het zo kunnen zijn dat je jouw richting ook niet meer zo helder hebt. Ik help je daar mee om te gaan in deze cursus. We gaan samen aan de slag om jouw verbinding met de natuur te herstellen. Daardoor zul je ook weer diepere rust en verbinding kunnen ervaren met je authentieke natuurlijke zelf. In de cursus:

• wordt je 30 dagen lang door mij meegenomen in een fijn verbindend programma

• leer je hoe je de natuur kunt gebruiken om je zenuwstelsel tot rust te brengen (te co-reguleren)

• maak je diepere verbinding met jouw natuurlijke authentieke zelf?

• ontvang je veel bijzondere en inspirerende opdrachten

• heb je ook de mogelijkheid om extra door mij ondersteund te worden tijdens de cursus

• ontdek je ook manieren om je te verbinden met de natuur die ik nog niet eerder gedeeld heb

Natuurverbinding Raak weer verbonden met je natuurlijke zelf

In het zomerseizoen gebeurt er altijd een hele hoop. Je bent waarschijnlijk bezig met de voorbereidingen van de vakantie, je rond de laatste deadlines voor werk nog af, er zijn veel leuke gezellige evenementen en er is vaak tot laat in de avond activiteit. Het kan zijn dat de zomer je overprikkelt. Zeker voor mensen die van nature wat hooggevoelig (HSP) of introvert zijn kan het extraverte zomerseizoen vol prikkels overweldigend zijn. Je kunt dan merken dat je zenuwstelsel daar op reageert en automatisch meer ‘aan’ staat (de sympaticus). Het is dan van belang om er actief voor te zorgen dat je ook de ontspanning pakt om het zenuwstelsel weer af en toe uit te zetten (de parasympaticus) om zo weer goed op te laden. Daar zit nu echt de uitdaging in het zomerseizoen. Maar ook de overige seizoen hebben zo hun uitdagingen. Bijvoorbeeld wanneer het gedurende de herfst behoorlijk nat en stormachtig is of het een erg koude winter is. Ook daar kan jouw zenuwstelsel door van slag raken.

Wanneer jouw zenuwstelsel aanstaat ben je wat veel minder verbonden met je authentieke natuurlijke zelf en raak je ook eerder jouw richting kwijt. Ook kun je dan ervaren dat je minder gemakkelijk je intuïtieve gevoel kunt volgen. Levensvragen poppen zich soms op; “wil ik deze baan nog wel”, “kan ik niet veel beter verhuizen naar een andere plek”, “vroeger had ik meer plezier gedurende de dag”. Kortom je leven lijkt soms overgenomen door externe factoren. Maar wil wil jij zelf in dit leven? Om daar goed bij te komen is het van belang om een goede verbinding te hebben met je natuurlijke authentieke zelf. We gaan die verbinding herstellen door de verbinding met de natuur te herstellen. Je zult merken dat jouw systeem daardoor goed tot rust komt. Daardoor ontstaat er ruimte om weer jouw eigen richting duidelijk te krijgen.

Deze geheel nieuwe cursus is ontstaan nadat een aantal van mijn klanten mij lieten weten dat ze de verbinding met de natuur wat zijn kwijtgeraakt. Tijdens deze cursus laat ik je op een eenvoudige en speelse manier laat zien hoe je je weer met jezelf kunt verbinden door de verbinding met de natuur te herstellen. Zodat je weer in de parasympatische stand van je zenuwstelsel komt en je diepere rust zult ervaren. Zo kun je weer meer in je lichaam zakken en gemakkelijker bij je natuurlijke authentieke zelf, je intuïtie en je richting komen.

“Heel erg bedankt voor deze cursus. Het is een mooie verzameling oefeningen, die je helder en eenvoudig hebt gepresenteerd. Dat is een kunst op zich en maakt de oefeningen krachtig in hun eenvoud. Hoewel ik al een grote liefhebber ben van de natuur hebben een paar oefeningen mij extra geraakt en geïnspireerd. Ik ga verder onderzoeken en meer experimenteren met vragen stellen aan de natuur vanuit een open hart.” - Deelnemer Floor

Natuurverbinding Begeleiding

Natuurverbinding Opzet

Vorm van de cursus De cursus is doorlopend voor je beschikbaar en kun je in jouw eigen tijd volgen. Ik raad je aan om om de dag een nieuwe video met opdracht te bekijken. In de video’s neem ik je mee in het versterken van de verbinding met de natuur. Naast de video ontvang je soms ook een meditatie of een ervaringsgerichte oefening die je zelf buiten in de natuur uitvoert. De video’s staan op een speciale pagina voor je klaar en kun je overal bekijken.

De video’s en veel van de meditaties en opdrachten zijn vlak voor of gedurende de cursus buiten op video of via audio voor je opgenomen. Je hebt dus geen muisstille studio-achtergrond maar real life natuur en omgevingsgeluiden die er op dat moment zijn. Dit draagt bij aan de beleving en maakt de cursus zo natuurlijk mogelijk.

De investering in jezelf Om de cursus voor iedereen toegankelijk te houden heb ik besloten om deze zo voordelig mogelijk aan te bieden. De studie leent zich goed voor zelfstudie. Daarnaast is er de mogelijkheid om extra ondersteuning te ontvangen van mij gedurende de 30 dagen na aanschaf van jouw training. Dit is met name handig voor mensen die het fijn vinden om een stok achter de deur te hebben, ervaringen uit te wisselen rond de oefeningen en extra begeleiding te ontvangen wanneer de oefeningen in eerste instantie niet zo goed lukken. Je kunt er ook voor kiezen om samen met mij de oefeningen begeleid te doen in het bos (De Biltste duinen)

• De 4-weekse online cursus €29,-

• De 4-weekse online cursus met extra ondersteuning €49,-

• De 4-weekse online cursus met een 1-op-1 moment met mij €99,-

De cursus is voor iedereen toegankelijk. De video’s staan in youtube en de geluidsbestanden kun je rechtstreeks vanaf de cursus pagina afspelen. Ik deel graag mijn kennis met je zodat je op een dieper niveau tot rust komt en zo weer duidelijk jouw richting voelt.

Zoals je van mij gewend bent zit deze cursus vol beweging, meditatie, natuurbeleving, creativiteit en natuurlijk een dosis speelsheid. Hieronder vertel ik, de dag voor de start, over de cursus.