School of Nature leven met de seizoenen

Bij School of Nature laat ik je meebewegen in het natuurlijke ritme van de seizoenen. We zetten elke maand samen 21 stappen, passend bij wat er op dat moment in de natuur speelt. Je wordt gestimuleerd om meer tijd offline en in de natuur door te brengen door gerichte aandachtsoefeningen, die je gemakkelijk kunt integreren in jouw dagelijks leven. Je leert hoe je de natuur als voornaamste leermeester kunt gebruiken en hoe je de natuur als spiegel kunt inzetten. Zo beweeg je niet alleen mee in de cyclus van de natuur, maar groei jij ook uit tot jouw volwaardige zelf. Je zult ervaren dat jouw leven daardoor gemakkelijker en leuker wordt, je meer rust en ontspanning ervaart en je een diepere verbinding met je (eigen) natuur creëert.

School of Nature in de maand maart

Na drie wintermaanden, waarin de natuur ogenschijnlijk tot stilstand kwam, waar veel is gerust, naar binnen gekeerd, geslapen en gedroomd, is het deze maand tijd om wakker te worden. Maart is typisch zo’n maand dat de natuur weer tot leven begint te komen, iets dat we in deze periode ook bij onszelf kunnen voelen. Er is meer energie en we hebben meer zin om dingen te gaan ondernemen. Deze eerste lentemaand staan we, in 21 stappen, uitgebreid stil bij het natuurlijke thema van wakker worden.

Verbinding met de natuur door bewuste aandachtsoefeningen

Mindful leven door meditaties, mindfulnes- en aandachtsoefeningen

Persoonlijke ontwikkeling door oefeningen vanuit de natuurcoaching

Alle informatie over School of Nature en om je aan te melden lees je hier en via onderstaande button.