Mind your inner nature retraite
We glijden langzaam aan de herfst in. De dagen worden korter en het wordt natter en kouder buiten. Je trekt van nature weer wat meer naar binnen en je voelt je wellicht wat onrustig. Dan bied ik je een leuke uitkomst. Ga in een weekend op retraite in en rond je eigen woning en volg het zorgvuldige programma dat ik voor je heb samengesteld, vol beweging, meditatie, natuur, creativiteit en speelsheid. Voor in huis, op het balkon, in je tuin en eventueel in een nabijgelegen stukje natuur.
Normaal gesproken organiseer ik seizoens retraites rond het thema ‘Kracht van Stilte & Natuur’ waarbij we met de groep een heel weekend lang de natuur in gaan. Tijdens dit retraite gaan we dit zo goed mogelijk evenaren. Dus we gaan als groep met elkaar het weekend in, de natuur in en we checken regelmatig online met elkaar in en volgen de live meditaties en instructies die ik voor jullie organiseer.
Hoe zou het voor je voelen als je
een heel weekend door mij aan de hand wordt meegenomen in een fijn retraite programma? Met diverse live meditaties en groepsbijeenkomsten.
Ondanks dat je nu binnenzit toch meegenomen wordt in de natuurbeleving?
Diepere verbinding maakt met jouw Inner Nature?
Even niet hoeft na te denken van wat je allemaal zal gaan doen?
Ervaart hoe je anders om kunt gaan met de mogelijke spanningen die de corona maatregelen bij je oproepen?
Diepe verbinding voelen met de andere deelnemers aan dit weekendretraite.
Even niet zoveel online hoeft te zijn en meer prikkelarme dagen ervaart?
Eigenlijk even niets hoeft en toch gevoed wordt door het programma?
In deze dagen neem ik je mee in een fijn programma waarbij ik je help om offline te zijn en te bouwen aan een superverbinding met jezelf. We staan stil bij jouw inner nature. Wat heeft die je te vertellen? Laat je heerlijk voeden dit retraite weekend.
We beginnen gezamenlijk om 19:30 aan het retraite met de eerste samenkomst online. Zowel op zaterdag als op zondag komen we om 10:30 online (in het bos) bij elkaar. Ook zaterdagavond om 20 uur komen we online samen. Het retraite sluiten we ook weer samen af op zondagmiddag tussen 15 en 16 uur. Na inschrijving ontvang je het programma en een aantal dingen waar je je op kunt voorbereiden.
De investering in jezelf
De investering in jezelf voor dit try-out retraite bedraagt 49 euro inclusief btw. Door een kleine bijdrage te vragen zorgen we er samen voor dat we het ook daadwerkelijk meedoen en volhouden dit weekend. Het retraite is speels, verbindend, gericht op de (eigen) natuur en werkt ontspannend. Gun jezelf dit weekend en ervaar het verschil in gemoedstoestand.
Om een goede en krachtige energie te waarborgen tijdens deze try-out doen er dit weekend tussen de 3 en 5 deelnemers mee.
Je kunt je hieronder via de knop aanmelden voor dit retraite weekend. Kun je nou dit weekend niet, maar wil je wel in een ander weekend deelnemen? Laat het me weten want ik ben van plan om komend half jaar vaker een online retraite te geven.
Veelgestelde vragen
Q Hoe moet ik de combinatie van Offline & Online dan precies voor me zien?
A We volgen het retraite ieder vanaf onze eigen locatie. We gebruiken een speciale online video omgeving app waar we geregeld samen komen. Deze app is super gemakkelijk in gebruik (makkelijker dan bijvoorbeeld zoom). Je kunt het als volgt zien: Op een bepaald tijdstip starten we met een buitenprogramma. Iedereen staat dan in een park, bos, in de eigen tuin of op het balkon. Dan openen we via onze smartphone/laptop/pc de speciale app en zien we elkaar en checken we in met elkaar. Ik zal de oefeningen introduceren en vervolgens voert iedereen de oefening in zijn eigen omgeving uit. Na afloop komen we weer bij elkaar in de online omgeving en delen we onze ervaringen. Zo verloopt het weekend steeds waarbij er live momenten zijn met de groep en individuele uitvoeringen.
Q Ik woon in de stad, kan ik dan toch meedoen?
A Je kunt ook deelnemen als je in de stad woont. Maar het is voor een deel van het programma wel fijn als je ten minste beschikt over een balkon en/of groen uitzicht. Want we trekken er in het retraite wel op uit in de natuur. Voor sommige kan dat een bos zijn, voor anderen hun tuin of het balkon met uitzicht op groen. Als je twijfelt overleg dan even met mij of het voor jou passend is.
Q Hoe kan ik me het beste voorbereiden op dit retraite?
A Je ontvangt van te voren nog een voorbereidende email van mij. Tijdens het retraite is het fijn als je beschikt over een smartphone met de (gratis) video app die we gebruiken, dat je de boodschappen voor het weekend in huis hebt en dat je met eventuele huisgenoten afspraken hebt gemaakt in hoe het contact dat weekend verloopt. Daarover lees je meer in de email die je van me ontvangt.